Oyuncu izlemenin voleyboldaki önemi gün geçtikçe artıyor. Ana Performans Belirteçleri (KPI’lar), antrenörlerin ve oyuncuların süreci değerlendirmelerine, koydukları hedeflere doğru gidecek şekilde çalışmalarına ve nesnel verilere dayanan kararlar vermelerine yardımcı olur. Egzersiz Fizyolojisi uzmanı ve Kinexon’da Müşteri Başarı Yöneticisi olan Chris White; beş adımda, Kinexon’un PERFORM IMU’sunun, voleybol sporunun KPI’lar ile dönüşümünün üzerindeki etkisini açıklıyor.

  Ana Performans Belirteçlerinden (KPI) bazıları, servis ve pasların doğru yerlere atılması, sayı alıcı servisler, bloklar, atak verimliliği, smaç yüzdeleridir. Bu belirteçler açısından, sporcunun başarısı kişisel becerilerinden doğar. Bu durumda sporcuların kişisel becerilerini sürekli kullanmaları ve geliştirmelerini sağlayacak diğer dış etkenler nelerdir? En önemli unsur, her bir sporcunun gelişimi için neler yapılması gerektirdiğini anlamak için, doğru soruları sormaktır. Performans açısından, sporcunun sıçrama yüksekliğini öğrenmek için onun biseps gücünü ölçmeyiz. Voleybol sporcularının sürekli gelişmesi için hem antrenmanların hem de maçların neler gerektirdiğini bilmek önemlidir.

Chris White

  Kinexon Perform IMU, maçların ve antrenmanların gerektirdiği becerileri edinmek için harcanması gereken süreyi gerçek zamanlı olarak verir. Normalde uygulamadaki verileri, dökümlerini toparlamak ve analiz etmek saatler alır ve bu da antrenörün ailesine ayıracağı zamandan çalınır.

 PERFORM IMU, tüm verileri ve bilgilerin dökümünü çıkarır ve daha rahat, kolay okunur ve detaylı duruma getirir, böylelikle raporlama da daha kolay ve hızlı olur. Bu raporlar antrenörlere antrenman ya da maçlardan birkaç dakika sonra sunulabilir, ve böylece antrenörlere taktik oluşturmak için daha fazla zaman kalır.

  Bu teknoloji gerçek zamanlı verileri sağlar, böylelikle de antrenörlerin, antrenman ve maç planlarını duruma göre ayarlamalarına yardımcı olur. Sonuç olarak, KINEXON PERFOM IMU, antrenörler, antrenör yardımcıları ve sporcular için yeni bir devrin başlangıcı olacaktır.

Etkiler:

1- Takımda Sinerjiyi ve Rekabeti Artırır

Güvenilir veri toplanması, takım için gerçekçi ve kolay anlaşılır hedefler koyulmasını ve yapılan karşılaştırılmaların sağlıklı olmasını sağlar. Ayrıca her bireyin tek tek belirlenen hedefe giden yolda sağladığı katkı ve gösterdiği gelişim ölçülebildiği için, oyuncuların sorumluluk duygusunu artırır. Bu durum takımın oyuncularının arasında dostane bir rekabet yarattığından, her oyuncuya daha fazla gelişmek için motivasyon verir, oyuncuların oyunun içine daha fazla girmelerini sağlar ve verim artar. Aynı zamanda, her bir oyuncu kendi performansının takımın genel durumunu nasıl ve ne kadar etkilediğini açıkça göreceğinden, takım çalışması ruhunu güçlendirir.

Tüm bunlar iletişim ve yapıcı geri bildirimlerle birleştiğinde, bu veriler takımın oyuncularının arasındaki güven, saygı ve yoldaşlık duygusunu güçlendirir, bağları güçlü bir takım ortaya çıkarır ve her bir oyuncuya takıma daha fazla katkı sağlamak için ne yapması gerektiğini açık olarak gösterir.

Performans Takibinin Olası Etkisi:

• Doğru ölçülmüş oyuncu hareketleri, hız ve mesafe ölçümü, toplanan verilerin detaylı ve derinlemesine analiz edilmesine olanak verir.

• Kişiye özel hazırlanan raporlar ile antrenörler, her bir oyuncunun durumunu ve diğer oyunculara kıyasla nerede olduğunu görürler.

2- Oyuncu Güvenliğini Artırır

KINEXON PERFORM IMU aynı zamanda atletin fiziksel kapasitesi, yorgunluk derecesi ve durumu ve sakatlıklardan yola çıkarak, iyileşme süreciyle ilgili bilgi aktarır. Bu bilgi kullanılarak oyuncunun yapacağı egzersizin türü ve yoğunluğu ayarlanır, bu sayede sakatlanmalar önlenir.

Örneğin idman sırasında bir atletin performansının düşmeye başladığı veya fazla yorulduğu gözlemlenirse, sakatlanmaması için egzersizlerde değişiklik yapılmasına olanak sağlar.

Performans takibi ayrıca atletlerin zayıf noktalarını gösterdiği için, performans koçu o noktalara yönelik egzersizlerle atletleri güçlendirip olası sakatlıkların önüne geçebilir. Zaman içinde devam eden performans takibi süreci, ile uzun sürede ortaya çıkabilecek sakatlıklar da böylece engellenmiş olur.

Riski olabileceği kadar düşürüp atletik performansı artıran Performans Takip Sistemi sayesinde atletlerin hem spor yaşamları daha uzun ve güvenli olur, hem bu süre içinde sağlıklı kalırlar, hem de spor yaşamlarının her döneminde potansiyel performanslarının tamamını kullanabilirler.

Performans Takibinin Olası Etkisi:

• Atletin, yüksek yoğunluktaki egzersizi sırasında en fazla efor sarfettiği anların analizlerinin yapılmasıyla, stres ve sakatlanma riskini belirler.

• Atletimin antrenmanlar ve maçlar sırasında öngörülen yorulma derecesi ile hem oyuncudan antrenman ve maçlarda performans anlamında ne beklenebileceğini gösterir, hem de oyuncunun fazladan aerobik veya anaerobik çalışmaya ihtiyaç duyup duymadığını belirler. Zaman içinde performans takibi devam ettikçe elde edilen verilerle, oyuncunun yorulma derecesi belirlenir.

3- Performans Artışı

Oyuncuların performanslarının takibi ve analizinin yapılması ile, antrenörler ve çalıştırıcılar, her oyuncunun güçlü olan ve güçlendirilmesi gereken taraflarını tespit edip, o oyuncuya özel bir çalışma programı vererek potansiyelinin tamamını ortaya çıkarır. Performans takibi, oyuncunun da zaman içinde kendi gelişimini görmesini sağlayarak,  motivasyonunu korumasına yardımcı olur. Ayrıca performans takibi, atletin tekniği ve fiziksel durumuyla ilgili geri bildirim ve veri akışını sağladığı için, atletin kendi becerilerini geliştirmesine ve gereken noktalara ince ayar yapmasına olanak sağlar. Atletik performanslarının düzenli olarak takip ve analiz edilmesi ile, atletler zayıf ve güçlü noktalarını tanırlar, kendilerine ulaşılabilir ve spesifik hedefler koyar ve bu hedeflere ulaşmak için kendilerine özel hazırlanan programları uygulayarak  performanslarında mümkün olan en yüksek noktaya ulaşırlar. Dolayısıyla maçlarda da atletik performans açısından  en yüksek potansiyellerini ortaya koyarlar.

“KINEXON ile, antrenörler ve analistler, geniş yelpazeli bir veriye ulaşarak, bu veriyi oyuncu rotasyonu, oyun taktiği ve stratejisi için kullanırlar ve bu da takımın performansının artmasını ve maçların analizlerinin daha doğru yapılmasını sağlar.”

Chris White

KINEXON Müşteri Başarı Yöneticisi

Performans Takibinin Potansiyel Etkisi:

• Antrenörler sıçrama yüksekliğine bakarak bir oyuncunun patlayıcı gücünü ölçer ve atletik durumu hakkında genel bilgi sahibi olurlar; örneğin savunma, atak ve servisle ilgili.

• Sıçrama yüksekliğinin farklı kategorileri, daha derin bir performans analizine olanak sağlar. “Dakikada-/dk” değerleri; oyuncuların, maç setlerinin, idmanların, maçların ve oyuncu pozisyonlarının karşılaştırılmasını sağlar.

• Sıçramalar, darbeler vs tarafından ortaya çıkan toplam yük anlamına gelen “Toplam Hızlanma Yükü”, bir egzersizin, takımlar ve oyuncular açısından yoğunluğunu temsil eder. Bu değer hızlanma sayısı ile birleştirildiğinde, yüksek yoğunluklu bir çalışmadan sonraki ATP ve kreatin fosfat ile ilgili fikir verir.

4- Antrenörlere ve Antrenörlüğe Faydası

Ellerinde oyuncuların performanslarının ve analizlerinin metrik değerleri olacağından, antrenörler geliştirilmesi gereken noktaları tespit edip onlar üzerinde çalışabilirler. Bu değerler antrenörlere her bir oyuncu için özel olarak program hazırlama ve maçta her oyuncudan maksimum verimi alma imkanı verir.

Performans takibi, oyuncunun zaman içindeki gelişimini de göstereceğinden, antrenörlere oyuncuyu takımda tutma veya tutmama kararını verebilmeleri de için veri sağlamış olur.

Tüm bunlar bir araya geldiğinde, antrenörler gerek antrenman programlarını yaparken, gerek oyun taktiği belirlerken, gerekse de oyuncu değişikliği (oyunda veya temelli) yaparken, ellerinde çok  veri olacağından,  daha sağlıklı kararlar verirler, bu da takımın alacağı sonuçlara direkt olarak olumlu yönde etki eder.

Performans Takibinin Olası Etkisi:

• Yüksek şiddette ve özellikle düşük hızdaki hareketleri nitelendirmek. Örneğin; hızlanma ile yavaşlamanın birbirlerine karşı durumlarınından ortaya çıkan "Hızlanma Yükü"nün, “Toplam Hızlanma Yükü”ndeki rolü önemlidir.  Bitkinlikten doğan sakatlanmayı  önlemek için bir ayakkabı çivisinin yenilenmesi bile önemlidir.

• KINEXON’un raporlama özelliği performans antrenmanları için programlar hazırlanırken büyük önem kazanır. “Post” ile, antrenörler ve diğer takım elemanları takımın ve her bir oyuncunun ihtiyacını görürler. “Develop” ile fiziksel KPI’ların zaman içindeki değişimi takip edilir, oyuncuların zaman içinde gösterdiği gelişim gözlemlenir ve antrenmanlar ve diğer egzersizler için bilgiye dayanan sağlam ve sağlıklı kararlar verilir.

5-Rehabilitasyon

Atletik performans takibi, takımın sakatlık ve sakatlar listesini hatırı sayılır ölçüde kısaltır. Ancak yine de bazı sakatlıklar olur. Bu olduğunda da, performans takip ölçümünün sonuçları, rehabilitasyon uzmanlarının, kişiye özel verimli programlar hazırlamalarına olanak verdiği için atletin iyileşmesini hızlandırır. Performans takibi aynı zamanda zayıf noktaları tespit etmek, sakatlığın iyileşme sürecini gözlemlemek ve uygulanan tedavinin ve egzersizlerin ne kadar işe yaradığını görmek için kullanılır. Rehabilitasyon uzmanları, bir atletin performansını düzenli olarak takip ve analiz ederek atletin ne zaman spora geri dönebileceğiyle ilgili doğru tahminler yapabilirler. Bu dönüşün sağlıklı ve doğru şekilde olması için atletin iyileşme sürecini, programdan aldıkları doğru verilerle takip edebilirler.

Artı olarak, performans takip sistemi, rehabilitasyon sürecinde atletlere hem kendileriyle ilgili faydalı geri bildirimler verir, hem de kendi gelişimlerini takip etmelerine olanak sağladığı için motivasyonlarını artırır. Rehabilitasyonda performans takibi sisteminin kullanılmasıyla atletler hem daha verimli bir tedavi süreci yaşarlar, hem de spora daha çabuk geri dönüp yüksek performansla kaldıkları yerden devam edebilirler.

Performans Takibi’nin Potansiyel Etkisi:

• KINEXON’un hedef belirleyici araçlarıyla bir araya geldiğinde, performans takip sistemi ile antrenörler, oyuncunun bitkinliğini çok hızlı farkedip müdahale ederek oyuncuyu sakatlanma riskinden koruyabilirler.

• Atletin spora dönüşü için çalışan tıbbi personele gerçek ve doğru performans verileri aktardığı için, onların da kriterlere dayanan bir yaklaşım kullanmalarına yardımcı olup iyileşme sürecinin daha doğru yönetilmesini sağlar.

“Hızlanma Yükü” ve “ Toplam Hızlanma Yükü” gibi dış bilgilerle beraber değerlendirildiğinde, bu bileşime kalp atış hızı da eklendiğinde, bu atlette bitkinliği işaret ediyor olabilir.